Sağlık.org
Çene Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?
Sosyal Medyada Paylaş
7 Mart 2019
admin

Çene Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Çene ağrısına nelerin iyi geldiği ve çene ağrısının nasıl geçeceğine dair yöntemler bulunur. Tüm bunlara değinmeden önce çene ağrısının ne olduğunu öğrenmekte fayda vardır. Çene ağrısı birden fazla şekilde kendini gösterir. Bunlar;

  • Çene eklemi disfonksiyonu,
  • Çene kanseri,
  • Tetanoz,
  • Kalp krizi,
  • Çene çıkması ve çene kırılması

Şeklindedir. Çene eklemi disfonksiyonu; boyun ağrısı, baş ağrısı, diş ağrısı ile birlikte oluşur. Çene eklemi disfonksiyonuna sebep olan olaylar;

  • Bruksizm,
  • Miyofasyal ağrı sendromu,
  • Diş kapanış bozukluğu,

Şeklindedir. Bruksizm; bir diğer adı diş sıkma olarak görülen bir sinir sistemi bozuluğu hastalığıdır. Kişiler çok sinirli ya da çok streslilerse dişlerini sıkma tepkisi gösterirler. Uzun vadede bu durum disfonksiyona sebep olur. Miyofasyal ağrı sendromu; kişilerin postürlerinde olan bozukluklar yani, eklem problemleri nedeniyle ortaya çıkar. Diş kapanış bozukluğu; kişilerin diş yapılarının normalden fazla bozuk olması sebebiyle oluşur. Kişilerin dişleri eksikse, yamuk veya orantısızsa, çiğnerken ya da ağızlarını kapatırken çeşitli problemler yaşarlar. Böyle bir durumda kişilerde çene eklemi disfonksiyonu görülür. Çene kanseri ile görülen çene ağrısı, kişilerin çok fazla sigara içmeleri ya da tütün çiğnemeleri nedeniyle oluşur. Tetanoz hastalarında çenede kilitlenmeler oluşacaktır. Bu da çene ağrılarını beraberinde getirir. Kalp krizi geçiren kişilerde sık olmamakla birlikte çenenin bir bölgesinde felç hissi oluşur. Çene çıkması durumunda görülen belirtiler ise şöyledir;

  • Çenenin hareketinin neredeyse imkansız hale gelmesi,
  • Ağızda oluşan kaymalar ve çene kayması,
  • Konuşma zorlukları,
  • Nefes alma zorlukları,

Çene ağrısına yol açan başka hastalıklar ise;

  • Sinüzit,
  • Kemiklerde enfeksiyonlar,
  • Yaşlılık nedeniyle dokularda aşınmalar

Şeklinde olabilecektir.

Çene Ağrısı Nedir?

Çene ağrısı, çene ve kimi zaman kulak bölgesinde, oluşan zonklamalara ve ağrılar şeklinde gözlenir. Çene ağrısı ağız bölgesini de kapsamaktadır. Bu ağrıdan müzdarip olan kişiler, yemek yiyememe, konuşamama gibi problemler yaşarlar. Temporomandibular bozukluklar, çenede eklem kaymasına sebebiyet verir. Çene ağrısı;

  • Boyun ağrısı,
  • Kulak ağrısı,
  • Diş eti şişmesi 

Şekillerde hasta kişiye zuhur eder. Çeneden ses gelmesi ve beraberinde gelen ağrı, çenede oluşabilecek bir eklem kaymasının habercisidir. 

Çene Ağrısı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Çene ağrısına ne iyi gelir sorusunun birden fazla cevabı bulunmaktadır. Bunlar;

  • Çene ağrısı için evde tedavi yöntemleri,
  • Ağrının kaynağını durdurmak için uygulanan terapiler,
  • Ilaç tedavisi,
  • Gece ağızlığı tedavisi,
  • Cerrahi müdahale

Şeklindedir. Bu tedavi yöntemlerinin uygulanması için, öncelikli olarak yapılması gereken, çene ağrısının nedenlerinin tespit edilmesidir. Çene ağrısının stresten kaynaklanıyor olması ameliyat riski taşımayacağı gibi, çene kırılması durumu da cerrahi bir müdahale olmadan çözülemeyecektir.

Çene Ağrısının Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Doktorlar kimi zaman, ilaç ile ya da başka şekillerde tedavi yöntemleri gerekmediğini fark ettiklerinde, çene ağrısı için, evde uygulanabilecek çeşitli yöntemler önerirler. Bu tedavi yöntemleri şu şekildedir;

  • Kişiler çenelerini gün içerisinde rahatlatmak için, yumuşak yapıya sahip yiyecekler tüketmelidirler.
  • Çene ağrısı yaşayan kişiler bir süre şarkı söylemek, sakız çiğnemek, çekirdek çitlemek, tırnaklarını yemek gibi alışkanlıklardan uzak durmalıdırlar.
  • Kişiler dişlerini sıktıklarını ya da sürekli onları gıcırdattıklarını fark ediyorlarsa, bunu yapmayı bırakmalıdırlar. Eğer bu kendiliğinden olmuyorsa, psikolog ile konuşulması iyi gelecektir.
  • Çenede ağrı yapan kaslar tespit edilerek kaslara masaj yapılması, çene eklem ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabıdır.

Çene Ağrısına Terapi Tedavisi Nasıldır?

Çene ağrısının en büyük sebeplerinden biri, stres ve sinirsel bozukluklardan kaynaklanan rahatsızlıklardır. Kişiler, kendilerini rahatlatacak terapi yöntemleri keşfederek stresten uzak ve sinirleri yatışmış bir şekilde yaşayabilirler. Bu terapi yöntemlerinin en başında bir psikolog ile görüşmek gelmektedir. Daha farklı yapılabilecekler arasında;

  • Müzik dinlemek, 
  • Resim yapmak, 
  • Bir müzik aleti çalmaya başlamak, 
  • Yoga ve meditasyon yapmak 

Gibi seçenekler yer alır. Terapi yöntemleri, çene eklemi disfonksiyonu tedavisi için de kullanılır.

Çene Ağrısını Tedavi Edebilen Bitkisel Yöntemler Nelerdir?

Çene ağrısına sebebiyet verebilecek durumlardan bir tanesi kişilerde oluşan magnezyum eksikliği olabilir. Bu nedenle kişiler, magnezyum içeren yiyecekler tüketmelidir. Bu yiyecekler;

  • Ispanak,
  • Kabak,
  • Balık,
  • Yeşil fasülye,
  • Pirinç,
  • Muz,
  • Avakado

Şeklindedir. Çene ağrısına iyi gelen bir diğer tedavi yöntemi tuzlu su ile ağız gargarası yapma yöntemidir. Tuzlu su ağız içerisinde yer alan mikropları öldürecektir ve ağrıların enfeksiyonel kaynaklarını ortaadan kaldıracaktır. Bir diğer yöntem egzersiz yöntemidir. Çene ağrısı egzersizleri şu şekildedir;

  • Çene oldukça yavaş hareketlerle sağa sola ve yukarı aşağı yörüngelerinde oynatılır.
  • Ağız olabildiğince yavaş hareketlerle bir miktar açılır ve kapanır.

Bu şekilde evde yapılan egzersizlerle kişiler çene ağrılarını hafifletebilirler ve olası çene rahatsızlıklarından kendilerini uzak tutabilirler. 


2 adet yorum var.

  1. yüzümden iğneler yaptilar diskaslari iyilessin diye ama co ağrımaya başladı ne yapmam gerek bunun icin

Bir Yorum Bırak

Tüm Hakları Saklıdır © 2019 Saglik.org MKA